Rafiki, kama unataka kumtoa bikra mwanamke, hii ndiyo njia sahihi na salama. Soma kwa makini.
1. Ongea naye wazi kabla ya kuanza
Usianze kitu chochote bila mazungumzo. Mwambie moja kwa moja: “Unataka tufanye hivi leo? Kama utaumia au utahisi vibaya, niambie tu, tutasimama.” Mpe nafasi ya kukubali au kukataa bila shinikizo. Hii inamfanya ajisikie salama.
2. Tengeneza mazingira mazuri
- Chagua mahali penye faragha na tulivu.
- Hakikisha nyinyi wawili mko safi (oga pamoja inasaidia).
- Weka kondomu na lubricant (mafuta ya mapenzi) karibu. Usisahau hii.
3. Tumia muda mrefu kwenye foreplay
Usiruke moja kwa moja. Anza na busu, kumbatia, kugusa shingoni, matiti na mapaja. Mbusu, mpe massage, tumia vidole na ulimi hadi awe na unyevu mwingi na anataka sana. Foreplay nzuri inampunguzia maumivu sana.
4. Wakati wa kuingia – fanya polepole
- Mkao bora wa kwanza ni missionary (yeye amelala chini, wewe juu) ili uweze kumtazama na kudhibiti kasi.
- Ingiza kidogo kidogo. Usikurupue.
- Ikiwa anaumia, simama mara moja. Mbusu, mpe wakati, kisha jaribu tena.
- Kunaweza kuwa na damu kidogo – hiyo ni kawaida. Lakini kama damu inatoka sana au maumivu ni makali, simama na mpeleke hospitali.
5. Baada ya kumaliza – mpe aftercare
Usigeuke na kulala au kuondoka.
- Mkumbatie kwa muda mrefu.
- Mpe maji au kitu cha kula.
- Uliza: “Unajisikiaje sasa? Kuna kitu ulichopenda? Kuna kitu kilichokuumiza?” Hii inamfanya ajisikie alikuwa salama na anapendwa.
Muhimu sana ujue
- Sio kila mwanamke hupata maumivu makali au damu nyingi. Inategemea na yeye na jinsi alivyo relaxed.
- Tumia kondomu kila wakati – mimba na magonjwa vinaweza kutokea hata mara ya kwanza.
- Usimwache au kumdharau baada ya siku chache. Hisia zake zinaweza kuwa kali sana.
- Fanya tu kama nyinyi wawili mko tayari kiakili na mna miaka inayofaa.
Kumtoa bikra si kushinda au kujionyesha. Ni zawadi ambayo anakupa kwa uaminifu. Fanya kwa subira, upendo na heshima – atakuwa anakukumbuka kwa uzuri, si kwa uchungu.
Kama unahitaji maelezo zaidi kuhusu sehemu yoyote, niambie.
