Makala kila siku
Swali la “Dalili za bikra kutoka” huulizwa sana na vijana wanaotaka kujua kama mtu amepoteza bikra au la. Katika jamii yetu, watu hutumia dalili mbalimbali (kama damu, maumivu, au mabadiliko ya mwili) kuthibitisha kama bikra imetoka. Lakini ukweli wa kisayansi unaonyesha kuwa dalili hizi si za uhakika na mara nyingi ni hadithi tu. Makala hii…
Kuwa bikra (virgin) kwa muda mrefu si jambo la kushangaza wala si kasoro. Wengi huchagua kuchelewesha ngono kwa sababu za kidini, kitamaduni, elimu au maamuzi binafsi. Hata hivyo, jamii inaweza kutoa shinikizo na hadithi zinazosababisha wasiwasi. Makala hii inachambua madhara yanayowezekana kulingana na ushahidi wa kisayansi na maoni ya wataalamu. Madhara Yanayowezekana (Hasa Kisaikolojia na…
Swali la “Bikra inatoka kwa siku ngapi?” ni moja ya maswali yanayoulizwa sana na vijana, hasa wasichana na wavulana wanaoingia katika uhusiano wa kimapenzi. Wengi huamini kwamba baada ya tendo la ndoa la kwanza, kuna “muda maalum” wa siku fulani ambapo “bikra inatoka” au damu inaendelea kutoka, na baada ya hapo mtu anakuwa si bikra…
Kila mwanamke anataka kumpa mpenzi wake raha kubwa na ya haraka wakati wa tendo la ndoa. Kumfanya mwanaume amwage haraka si uchawi, bali inatokana na kujua maeneo nyeti ya mwili wake, mbinu sahihi na mawasiliano mazuri. Makala hii inakupa vidokezo vya vitendo, salama na vya kufurahisha kwa pande zote mbili. Muhimu: Kila kitu kifanyike kwa…
PUTS 1.1 ni moja ya viwango vya mishahara katika sekta ya elimu ya juu nchini Tanzania. PUTS inasimama kwa Public Universities and Technical Staff Salary Scale (Mfumo wa Mishahara wa Wafanyakazi wa Vyuo Vikuu vya Umma na Taasisi za Ufundi). Kiwango hiki kinatumika hasa kwa wafanyakazi wapya wa kitaaluma katika vyuo vikuu vya umma kama…
Swali la “Je, bikra inatoka kwa kidole?” limekuwa likiulizwa sana miongoni mwa vijana na hata wazee katika jamii yetu. Wengi huamini kwamba kuingiza kidole ukeni (fingering) kunavunja “bikra” na kumfanya msichana asiwe bikra tena. Lakini ukweli wa kisayansi ni tofauti kidogo na hadithi tunazosikia. Katika makala hii, tutazungumza ukweli wa kimatibabu, kutoa maelezo wazi na…
BVR ni mfumo wa Biometric Voter Registration unaotumika na Tume Huru ya Uchaguzi na Mipaka ya Kenya (IEBC) kusajili wapiga kura kwa njia ya kielektroniki. Mfumo huu unatumia teknolojia ya biometrics (alama za vidole, picha ya uso na sasa hata iris/ macho) ili kuhakikisha usajili ni sahihi, salama na bila udanganyifu. BVR inajumuisha kit kinachojumuisha:…
Katika ulimwengu unaokua kwa kasi wa huduma za afya, kuwa mtaalamu wa afya ni moja ya maamuzi yenye manufaa zaidi unayoweza kufanya. Iwe unataka kuwa muuguzi, msaidizi wa kliniki, mtaalamu wa dawa, au mtaalamu wa maabara, hatua ya kwanza ni kujaza fomu za kujiunga na vyuo vya afya Tanzania. Makala hii inakupa mwongozo wa kina,…
Katika ulimwengu wa kisasa ambapo teknolojia inabadilisha kila sekta ya maisha, uchaguzi ndio msingi wa demokrasia. Nchini Kenya, Usajili wa Wapiga Kura wa Biometric Voter Registration (BVR) umekuwa zana muhimu katika kuhakikisha kuwa mchakato wa uchaguzi ni wa haki, uwazi na wa kuaminika. Lakini kwa nini usajili huu ni muhimu sana? Makala hii inachambua kwa…
Katika ulimwengu wa mahusiano ya kimapenzi, maneno yana nguvu kubwa kuliko unavyoweza kufikiria. Maneno matamu yanayotoka moyoni yanaweza kufungua milango ya moyo wa mpenzi wako, kumfanya ahisi kupendwa, kuthaminiwa na kuwa salama katika uhusiano wenu. Sio tu kumpa hisia ya furaha ya muda, bali pia huunda kumbukumbu zinazodumu na kuimarisha uhusiano wenu kwa muda mrefu….