Makala kila siku
Malaria bado ni moja ya magonjwa yanayoua watu wengi nchini Tanzania, hasa katika mikoa ya pwani, Ziwa Victoria na maeneo ya chini ya mita 1,800 kutoka usawa wa bahari. Ugonjwa huu unasababishwa na vimelea vya Plasmodium (hasa P. falciparum kinachopatikana sana hapa) na husambazwa na mbu wa kike wa aina ya Anopheles. Kulingana na Shirika…
Nimonia (pneumonia), ambayo pia inajulikana kama homa ya mapafu, ni maambukizi yanayoathiri mapafu na husababisha uvimbe kwenye vifuko vidogo vya hewa (alveoli). Vifuko hivyo vinaweza kujazwa na maji, usaha au kamasi, na hivyo kufanya kupumua kuwa vigumu na kuzuia oksijeni kufika mwilini vizuri. Ugonjwa huu unaweza kusababishwa na virusi, bakteria, au hata fangasi, na mara…
Maambukizi ya njia ya mkojo (Urinary Tract Infection – UTI), yanayojulikana sana kama “shango” au “maumivu ya kukojoa”, ni tatizo la kawaida sana miongoni mwa wanawake. Wanawake wengi hupata UTI angalau mara moja maishani mwao, na wengine hupata mara kwa mara. Hali hii hutokana na muundo wa mwili wa mwanamke: urethra (mrija wa mkojo) ni…
Presha ya kupanda, au shinikizo la damu la juu (hypertension), ni moja ya magonjwa yanayoitwa “silent killer” au “muuaji kimya” duniani kote. Watu wengi wanaishi nayo kwa miaka mingi bila kujua, wakati hiyo inaharibu moyo, mishipa ya damu, figo, macho na ubongo polepole. Kulingana na takwimu za kimataifa, karibu nusu ya watu wenye presha hawajui…
Maambukizi ya njia ya mkojo (UTI – Urinary Tract Infection) ni tatizo la kawaida sana kwa wanawake kuliko wanaume. Hii ni kutokana na muundo wa miili yao: urethra (mrija wa mkojo) ni mfupi na iko karibu na uke na sehemu ya haja kubwa, hivyo bakteria (hasa E. coli) hupanda kwa urahisi hadi kwenye kibofu cha…
Kunywa glasi ya maji ya uvuguvugu (vuguvugu) yaliyochanganywa na maji ya ndimu (limau) asubuhi kabla ya kula chochote ni mazoea rahisi na maarufu sana katika jamii nyingi. Tabia hii inachanganya faida za maji ya joto na virutubisho vya ndimu, hasa vitamini C na vioksidishaji (antioxidants). Ingawa si dawa ya kila ugonjwa, inaweza kutoa mchango mkubwa…
Ugonjwa wa kisukari (diabetes mellitus) ni moja ya magonjwa yanayoongezeka kwa kasi duniani, hasa aina ya 2 ambayo hutokana na mtindo wa maisha. Ugonjwa huu hutokea wakati mwili hauwezi kutumia au kutengeneza insulini vizuri, hivyo kusababisha sukari (glucose) kuongezeka damuni. Ikiachwa bila kudhibitiwa, inaweza kusababisha matatizo kama ugonjwa wa moyo, kuharibu macho, figo na mishipa…
Mshahara wa Nurse Mwenye Degree (Bachelor of Science in Nursing) nchini Tanzania Nurse mwenye shahada ya kwanza (BSc Nursing au Degree in Nursing) ni miongoni mwa wataalamu muhimu katika sekta ya afya. Wanaitwa Nursing Officer au Afisa Muuguzi Daraja la II serikalini. Wao hutoa huduma za uuguzi za kiwango cha juu, kusimamia wauguzi wengine, kukusanya…
Mtoto wa Kiume Anakaa Upande Gani Tumboni? – Ukweli wa Kisayansi na Hadithi za Kienyeji Wanawake wengi wanaoujauzito huwa na hamu ya kujua jinsia ya mtoto mapema, na mara nyingi huuliza swali hili: “Mtoto wa kiume anakaa upande gani tumboni?” Katika jamii nyingi, ikiwemo Tanzania, kuna hadithi na dalili za kienyeji zinazodai kuashiria jinsia ya…
Kuhusu Utoaji Mimba wa Mapema (Wiki 4-5 au Mwezi Mmoja) – Taarifa Muhimu na Ushauri wa Kiafya Tahadhari Muhimu: Nakala hii inatoa taarifa ya jumla kulingana na maelezo ya kimatibabu yanayotokana na vyanzo vinavyotambulika kama WHO na taasisi za afya. Si ushauri wa kimatibabu binafsi. Utoaji mimba ni suala nyeti sana, na katika Tanzania, sheria…