Makala kila siku
Dar es Salaam ni moja ya miji mikubwa barani Afrika ambapo biashara ya malaya (prostitution) inafanyika kwa kiasi kikubwa, ingawa ni kinyume cha sheria nchini Tanzania. Shughuli hii inaendelea katika sehemu mbalimbali, hasa usiku, kutokana na umaskini, utalii na mahitaji ya wanaume wengi. Hata hivyo, kushiriki katika shughuli hii kuna hatari kubwa kama magonjwa ya…
Katika ulimwengu wa leo ambapo watu wengi wanatafuta suluhisho asilia kwa afya zao, mchanganyiko wa kitunguu saumu (garlic) na maji ya moto umekuwa mojawapo ya tiba za nyumbani zinazojadiliwa sana. Kitunguu saumu, kinachojulikana kisayansi kama Allium sativum, kimetumika kwa karne nyingi katika dawa za jadi katika tamaduni mbalimbali, ikiwa ni pamoja na Afrika, Asia, na…
Katika miaka ya hivi karibuni, “mafuta ya mnyonyo ukeni” (castor oil applied vaginally) imekuwa mada moto katika mazungumzo ya afya ya wanawake, hasa katika mitandao ya kijamii na jamii za Kiswahili. Picha unayoiona hapa ni moja ya vielelezo vinavyoeneza udadisi mkubwa kuhusu matumizi haya ya kimapokeo. Makala hii inakuletea maelezo kamili, ya ukweli, ya kitaalamu…
Katika jamii nyingi, ikiwa ni pamoja na Tanzania na Afrika Mashariki, swali la “Siku ya 13 unapata mtoto gani?” limekuwa mada ya majadiliano mengi kati ya wanandoa wanaopanga kupata mimba. Hii inahusu nadharia maarufu ya kuchagua jinsia ya mtoto (gender selection) kulingana na siku ya mzunguko wa hedhi wa mwanamke. Nadharia hii inatokana na tofauti…
SMS za Pole kwa Mgonjwa – Nguvu ya Maneno katika Wakati wa Ugumu Katika maisha yetu ya kila siku, ugonjwa ni moja ya majaribu magumu ambayo mwanadamu hupitia. Wakati mtu anapokuwa kitandani, anahisi upweke, maumivu na wasiwasi. Hapa ndipo SMS za pole (get-well messages) zinapokuwa na nguvu kubwa. Ujumbe mfupi wa simu unaweza kuleta matumaini,…
Kitunguu Saumu (Garlic) kama Dawa ya Asili dhidi ya PID (Pelvic Inflammatory Disease) Utangulizi Kitunguu saumu, kinachojulikana kisayansi kama Allium sativum, ni moja ya mimea yenye manufaa kubwa katika dawa za asili. Katika jamii nyingi, ikiwemo Tanzania na Afrika Mashariki, kitunguu saumu hutumiwa kutibu magonjwa mbalimbali kutokana na mali yake ya kupambana na bakteria, fangasi…
Swali la “Dalili za bikra kutoka” huulizwa sana na vijana wanaotaka kujua kama mtu amepoteza bikra au la. Katika jamii yetu, watu hutumia dalili mbalimbali (kama damu, maumivu, au mabadiliko ya mwili) kuthibitisha kama bikra imetoka. Lakini ukweli wa kisayansi unaonyesha kuwa dalili hizi si za uhakika na mara nyingi ni hadithi tu. Makala hii…
Kuwa bikra (virgin) kwa muda mrefu si jambo la kushangaza wala si kasoro. Wengi huchagua kuchelewesha ngono kwa sababu za kidini, kitamaduni, elimu au maamuzi binafsi. Hata hivyo, jamii inaweza kutoa shinikizo na hadithi zinazosababisha wasiwasi. Makala hii inachambua madhara yanayowezekana kulingana na ushahidi wa kisayansi na maoni ya wataalamu. Madhara Yanayowezekana (Hasa Kisaikolojia na…
Swali la “Bikra inatoka kwa siku ngapi?” ni moja ya maswali yanayoulizwa sana na vijana, hasa wasichana na wavulana wanaoingia katika uhusiano wa kimapenzi. Wengi huamini kwamba baada ya tendo la ndoa la kwanza, kuna “muda maalum” wa siku fulani ambapo “bikra inatoka” au damu inaendelea kutoka, na baada ya hapo mtu anakuwa si bikra…
Kila mwanamke anataka kumpa mpenzi wake raha kubwa na ya haraka wakati wa tendo la ndoa. Kumfanya mwanaume amwage haraka si uchawi, bali inatokana na kujua maeneo nyeti ya mwili wake, mbinu sahihi na mawasiliano mazuri. Makala hii inakupa vidokezo vya vitendo, salama na vya kufurahisha kwa pande zote mbili. Muhimu: Kila kitu kifanyike kwa…