Makala kila siku
Punyeto ni nini? Hadithi na Ukweli (Myths vs Facts) Punyeto, au masturbation kwa Kiingereza, ni moja ya mada ambazo watu wengi hujaribu kuepuka kuizungumzia hadharani. Lakini ukweli ni kwamba ni tabia ya kawaida sana miongoni mwa binadamu – vijana, wazee, wanaume na wanawake. Makala hii inakuletea maelezo wazi, ya kisayansi na bila aibu kuhusu punyeto…
Faida za Mafuta ya Mnyonyo (Castor Oil) kwa Mwanamke Mafuta ya mnyonyo, yanayotokana na mbegu za mti wa mnyonyo (Ricinus communis), yamekuwa maarufu sana katika urembo na afya hasa miongoni mwa wanawake. Yanajulikana kwa asidi ya ricinoleic acid ambayo ina mali ya kulainisha, kupunguza uvimbe na kuzuia bakteria. Haya mafuta yanatumika kwa karne nyingi katika…
Madhara ya Kuwa Bikra kwa Muda Mrefu Kuwa bikra (au kujiepusha na tendo la ndoa) kwa muda mrefu ni suala linalogusa wengi katika jamii yetu, hasa kutokana na maadili, dini, utamaduni au sababu za kibinafsi. Ingawa wengine wanaichukulia kama hekima au ulinzi, wengine huona shinikizo na wasiwasi. Je, kuna madhara ya kiafya au kisaikolojia? Hebu…
Dalili za Mwanamke Ambaye Hajawahi Kufanya Mapenzi (Bikira) Kwa muda mrefu, jamii nyingi zimejaribu kutafuta njia za kujua kama mwanamke amewahi kufanya mapenzi au la. Hata hivyo, hakuna dalili ya uhakika ya kimwili au ya kimatibabu inayoweza kuthibitisha ubikira wa mwanamke. Ubikira ni dhana ya kijamii na kitamaduni zaidi kuliko kiwango cha kibiolojia kinachoweza kupimwa…
Dalili za Mimba ya Siku 14 Mimba ya siku 14 (au wiki mbili za mwanzo) ni hatua ya mapema sana ya ujauzito. Katika hesabu ya matibabu, mimba huhesabiwa kuanzia siku ya kwanza ya hedhi iliyopita (LMP). Hivyo, siku 14 mara nyingi huwa karibu na wakati wa ovulation au baada ya kutunga mimba kidogo. Dalili katika…
Faida za Mafuta ya Mnyonyo (Castor Oil) kwa Mwanaume Mafuta ya mnyonyo, yanayojulikana pia kama castor oil, yanatokana na mbegu za mti wa mnyonyo (Ricinus communis). Mafuta haya yamekuwa yakitumika kwa karne nyingi katika dawa za asili na urembo. Kwa wanaume, yanatoa faida nyingi zinazohusiana na afya ya nywele, ngozi, viungo na hata ustawi wa…
Bei ya P2 Tanzania: Vidonge vya Dharura vya Kuzuia Mimba Vidonge vya P2 (Postinor-2) ni moja ya dawa maarufu nchini Tanzania kwa ajili ya uzazi wa mpango wa dharura. Dawa hii inayojulikana pia kama “morning after pill” inatumika kuzuia mimba zisizotarajiwa baada ya tendo la ngono bila kinga au kinga iliyoshindwa. Katika makala hii, tunaangazia…
Katika jamii yetu, wengine huona kubaki bikra (virgin) kwa muda mrefu kama hekima au maadili, lakini wengine wanaona ni tatizo. Je, kuna madhara ya kweli ya kiafya na kisaikolojia? Makala hii inakupa ukweli wa kisayansi bila upendeleo. 1. Athari za Kisaikolojia (Psychological Effects) Kukaa na bikra kwa miaka mingi kunaweza kusababisha: Frustration na Stress: Hamu…
Katika miaka ya hivi karibuni, mitandao ya Telegram na WhatsApp imejazwa na magroup ya malaya (sex workers) ambapo wanaume hutafuta huduma za ngono kwa pesa. Hii imekuwa biashara kubwa hasa katika miji mikubwa kama Dar es Salaam, Arusha, Mwanza na Dodoma. 1. Jinsi Magroup Haya Yanavyofanya Kazi Wengine hutumia majina kama “Dar Hot Girls”, “TZ…
Katika jamii yetu, swali la dalili za msichana bikra bado linazungumzwa sana. Wengine hutafuta ishara za kimwili, tabia au hata sura ili “kuthibitisha” ubikra. Lakini je, kuna dalili za kweli za kisayansi? Makala hii inakupa ukweli wa moja kwa moja, bila upendeleo. 1. Bikra ni Nini Haswa? Bikra (virginity) ni dhana ya kiutamaduni na kijamii,…